The Happiness Advantage: เจ็ดหลักจิตวิทยาเชิงบวกของ Shawn Achor สำหรับการทำงาน

ขอบเขตของบทความ: แนะนำขอบเขตเนื้อหาจากสารบัญในบันทึกห้องสมุด คำอธิบายของสำนักพิมพ์ และบทสัมภาษณ์ผู้เขียนบนหน้าสำนักพิมพ์ ยังไม่ได้อ่านเนื้อหาในเล่ม

คนที่ทำงานภายใต้แรงกดดันสูง ไม่ว่าจะเป็นงานประจำ งานวิจัย หรือการดูตลาดทุกวัน มักตั้งเงื่อนไขว่าจะมีความสุขเมื่อทำเป้าหมายสำเร็จ The Happiness Advantage ตั้งคำถามกับเงื่อนไขนั้นโดยตรง

หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยอะไร

The Happiness Advantage เขียนโดย Shawn Achor ISBN ของรายการนี้ 978-0-307-59156-2 เป็นฉบับ e-book ฉบับพิมพ์แรกของ Crown Business ปี 2010 ใช้ชื่อรองเดิมว่า The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work (Open Library) ปัจจุบันสำนักพิมพ์ใช้ชื่อรอง How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life ภายใต้ imprint Crown Currency โดยระบุว่าฉบับปกแข็งและ e-book ออก 14 กันยายน 2010 ฉบับปกอ่อนออก 5 มิถุนายน 2018 ความยาว 256 หน้า (หน้าหนังสือของ Penguin Random House)

หน้าสำนักพิมพ์ระบุว่าผู้เขียนเคยสอนวิชาจิตวิทยาเชิงบวกที่ Harvard ก่อตั้งบริษัท Good Think ในปี 2007 และสอนในหลักสูตร Advanced Management Program ของ Wharton

คำอธิบายของสำนักพิมพ์บอกว่าหนังสือเสนอว่าสูตรความสำเร็จที่คนทั่วไปเชื่อนั้นกลับด้าน คือความสุขเป็นตัวผลักให้สำเร็จ ไม่ใช่รางวัลหลังความสำเร็จ ผู้เขียนอ้างงานวิจัยของตัวเองและการทำงานกับองค์กรใน 42 ประเทศ

เนื้อหาครอบคลุมหัวข้ออะไร

สารบัญในบันทึกห้องสมุดแบ่งเล่มเป็นสามช่วง (Open Library):

คำอธิบายของสำนักพิมพ์ขยายบางหลักไว้ เช่น The Tetris Effect คือการฝึกสมองให้มองเห็นโอกาส Social Investment คือการสร้างเครือข่ายที่ช่วยพยุงกัน และ Ripple Effect คือการส่งต่อการเปลี่ยนแปลงไปยังทีม องค์กร และครอบครัว (Penguin Random House) ความหมายของหลักอื่น เช่น Falling Up หรือ The Zorro Circle บทความนี้ยังไม่ได้เห็นคำอธิบาย จึงไม่ขอตีความจากชื่อ

ตัวอย่างจากบทสัมภาษณ์ผู้เขียน

หน้าสำนักพิมพ์มีบทสัมภาษณ์ Shawn Achor ซึ่งเป็นคำพูดของผู้เขียนเอง ไม่ใช่ข้อความในเล่ม (Penguin Random House):

• ผู้เขียนอ้างว่าสภาพแวดล้อมภายนอกทำนายความสุขระยะยาวได้ราว 10% ส่วนที่เหลือขึ้นกับวิธีที่คนมองสถานการณ์

• ตัวอย่างนิสัยที่เขายก เช่น เขียนสิ่งที่รู้สึกขอบคุณสามข้อทุกวันติดต่อกัน 21 วัน และส่งอีเมลสั้น ๆ ชื่นชมคนอื่น

• เขาอธิบาย The 20-Second Rule ว่าเป็นการทำให้นิสัยที่ดีเริ่มต้นได้ง่ายขึ้น

• เขายกตัวอย่างบริษัทประกัน MetLife ที่ตัวแทนขายซึ่งมองโลกในแง่ดีขายได้มากกว่ากลุ่มที่มองแง่ร้าย 37%

ตัวเลขเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้เขียนอ้างในบทสัมภาษณ์ บทความนี้ยังไม่ได้ตรวจงานวิจัยต้นทาง

เหมาะกับใคร และใครควรเริ่มจากเล่มอื่นก่อน

• เหมาะ กับคนทำงานที่อยากได้นิสัยประจำวันเพื่อรับมือความเครียด และหัวหน้าทีมที่สนใจบรรยากาศการทำงาน เพราะหลายหัวข้อในสารบัญและบทสัมภาษณ์พูดถึงที่ทำงานโดยตรง

• อาจไม่ตรงความต้องการ ถ้าต้องการหนังสือจิตวิทยาการลงทุนหรือการเทรดโดยเฉพาะ เพราะแหล่งที่เปิดดูไม่ได้พูดถึงการตัดสินใจลงทุน การนำไปใช้กับการเทรดจึงเป็นการตีความของผู้อ่านเอง

• ผู้ที่ต้องการตรวจหลักฐานเชิงวิชาการของจิตวิทยาเชิงบวกอย่างละเอียดควรอ่านงานวิจัยต้นทางประกอบ ข้อนี้เป็นข้อแนะนำของบทความ

ข้อจำกัดของข้อมูลที่ใช้ในบทความนี้

• ไม่ได้อ่านเนื้อหาในเล่ม ตัวอย่างที่หน้าสำนักพิมพ์ไม่แสดงผล สรุปจากสารบัญ คำอธิบาย และบทสัมภาษณ์เท่านั้น

• ภาพปกของรายการนี้เป็นปกปัจจุบันที่ใช้ชื่อรอง How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life ส่วนบันทึกห้องสมุดของ ISBN นี้ใช้ชื่อรองเดิมปี 2010 เนื้อหาน่าจะเป็นฉบับเดียวกันแต่ยังไม่ได้ยืนยัน

• จำนวนหน้าไม่ตรงกัน หน้าสำนักพิมพ์ระบุ 256 หน้า บันทึกห้องสมุดของ e-book ระบุ ix และ 236 หน้า ควรยืนยันฉบับอีกครั้งตอนสอบถาม

แหล่งอ้างอิง

• The Happiness Advantage by Shawn Achor · Penguin Random House · ข้อมูลฉบับ คำอธิบาย ประวัติผู้เขียน และบทสัมภาษณ์

• Open Library: 9780307591562 · Internet Archive · ข้อมูลฉบับ e-book ปี 2010 และสารบัญ